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Vous avez probablement déjà lu ou entendu l’expression « Fake it till you make it » (« Fais semblant jusqu’à ce que tu le deviennes ») qui peut sembler assez contradictoire quand on nous dit plutôt qu’il faut être soi-même pour connaître le pur bonheur. C’est ce que je croyais aussi avant de visionner la conférence TED d’Amy Cuddy, Your body language shapes who you are, pour en comprendre le sens réel.

Si je résume rapidement ce qui m’a accroché, elle nous révèle le résultat de ses études au cours desquelles elle a demandé à plusieurs personnes de prendre une position volontairement renfermée pendant un certain temps. Ensuite, elle leur a demandé de changer pour une position qui démontre plus de confiance pour la même période de temps. Le résultat démontre que seulement en contrôlant notre posture corporelle, nous pouvons réduire la sécrétion du cortisol (hormone du stress) dans notre corps. Fascinant, non? C’est une grande prise de conscience que de penser à être bien positionné pour être moins stressé.

Quel est le lien avec l’entrepreneuriat? Après avoir visionné cette conférence, j’ai réfléchi à ce que je veux dégager comme entrepreneur quand je rencontre d’autres entrepreneurs ou lorsque je me présente devant plusieurs personnes pour donner une conférence ou une formation. Ma réponse : je veux inspirer la confiance, être à l’aise, donner envie aux gens de travailler avec moi et être présent dans leur mémoire lorsque l’occasion de me référer se présentera. J’ai donc un personnage de gars confiant et totalement en contrôle de tous ses moyens depuis le lendemain de mon visionnement. Le personnage disparait de plus en plus, car qui je suis se rapproche graduellement de qui je voulais être quand j’ai décidé d’appliquer la phrase : « Fake it till you make it ».

Amy Cuddy a écrit un livre excellent livre intitulé Presence

Bonne semaine! 🙂

Sébastien Hénault

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